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トレーニング指導法 |
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フリーウェイトを中心に、トレーニング方法と補助の仕方を学びます。 |
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ホリスティックコンディショニング |
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筋肉の弱化が原因で身体を効率よく動かす事ができない現代人が増えています。
これを正常化する神経−筋と関節へのアプローチを学びます。 |
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テーピング ・ |
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足関節、膝関節、肉離れ足のアーチ（土踏まず）などケガが良く起こる部位を中心に行います。 |
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トレーナー実践セミナー |
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ストレングス＆コンディショニング |
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ステップワーク |
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今までのSAQ（スピード、敏捷性）トレーニングを進化させた、ステップディスクを使ったコンディショニングを学びます。
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スポーツ傷害論 |
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FNC演習 |
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筋肉と神経の反応を高め、スポーツパフォーマンスを向上させる最新のコンディショニングテクニックです。介護予防運動にも導入され、高い効果を上げています。
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アメリカトレーナー研修 |
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アメリカ・カリフォルニア州立大学ロングビーチ校にて2週間の研修を行います。
アメリカのナショナルチームのトレーナーによる直接指導で、足関節のテーピングは2分くらいで巻けるようになります。
14年前から始まったこの研修にはたくさんの学生が参加しました。
本校を卒業し、ロングビーチ校にて勉強した後、NATAの資格を取得してバスケットチームのヘッドトレーナーに就任した学生もいます。
※詳しくはこちらをご覧ください。 |
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