東京体育専門学校「学科とコース」スポーツ健康学科/フィットネスインストラクターコース

東京体育専門学校「学科とコース」スポーツ健康学科　フィットネスインストラクターコース

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	シェイプアップ、ダイエット矯正運動など、現代社会の多様なニーズに対し、的確な運動処方ができるインストラクターが求められています。そのプログラムとなるウェイトトレーニングや水中ウォーキング、エアロビックダンスなどの有酸素運動の指導を実践的に学ぶコースです。

ジョギング＆ウォーキング

エアロビックエクササイズ

健康運動実践セミナー

	バイオメカニクス・
	人間の基本的動作などを例に身体の中がどのように筋肉や骨格が動いているのかを理解する。

水泳・水中運動

	スポーツマッサージ
	日本水泳連盟のトレーナーの先生が直接指導いたします。ナショナルチームの選手と帯同するので現場で使っているテクニックを習得できます。

	フィットネスコンディショニング実技
	セントラルフィットネスクラブにてウェートトレーニングやエアロビクスの実技も行われます。

	スポーツ傷害論
	理解しその傷害の予防・改善など、リ・コンディショニングも学びます。

運動生理学・

運動処方論・

フィットネスクラブ実修

	フィットネスクラブ施設見学
	卒業生がいるフィットネスクラブへ行き、施設の特長や会員のニーズは何か？などインストラクターとして何が求められているのかを多くの施設に行くことによって自分が将来、就職する時の判断基準になります。

●フィットネスインストラクター

●健康運動実践指導者
●日本赤十字社救急法救急員